Berapa kali anda sikat gigi dalam sehari? 1 kali? 2 kali? Bahkan ada yang 3 kali? Wah keren sekali ya kalau bisa rajin sampai 3 kali sikat gigi sehari, kapan aja tuh?

American Dental Association (ADA) merekomendasikan kita untuk menyikat gigi sebanyak 2x2, yaitu 2x sehari selama 2 menit di pagi hari setelah makan dan malam hari sebelum tidur loh. Tapi pernah anda merenungkan, apakah setelah banyaknya sikat gigi itu mulut kita akan bersih dari bakteri dan kuman berbahaya?

Ternyata jawabannya? Ya dan tidak, yuk kita bahas

Sistem rongga mulut manusia bekerja dengan konsep yang dinamakan homeostasis (bukan homo ya) yang singkat cerita berarti keseimbangan. Apanya yang seimbang? Mulut kita kan punya kita sendiri?

Ternyata mulut kita adalah rumah bagi puluhan ribu jenis mikroorganisme seperti bakteri dan jamur yang beragam loh. Dalam keadaan sehat, semua mikroorganisme ini merupakan flora normal yang saling memiliki keseimbangan agar menjaga tidak ada satu jenis mikroorganisme yang mendominasi satu lainnya.

Terus apa yang terjadi kalau gak seimbang? Banyak hal yang bisa menyebabkan keseimbangan mikroorganisme hancur, contohnya adalah lupa sikat gigi tadi malem (hayo coba diingat-ingat) yang bisa meningkatkan jumlah bakteri didalam mulut hingga ke tingkat yang signifikan.

Bakteri yang tadinya bersifat jinak, karena jumlahnya bertambah ini secara dramatis berubah menjadi patogen yang menimbulkan penyakit gigi dan mulut, salah satunya penyakit gusi yang membuat gusi kita mudah berdarah, terutama saat menyikat gigi.

Keberadaan bakteri yang bertambah akan memicu respon peradangan yang salah satunya menyebabkan pembuluh darah kita melebar dan lebih tipis, sehingga sentuhan ringan pun akan membuatnya mudah berdarah.

Perdarahan pada gusi adalah tanda-tanda awal terjadinya penyakit pada gusi dan jaringan penyangga gigi, nantinya hal ini jika dibiarkan akan menyebabkan kerusakan tulang penyangga gigi hingga terjadi kegoyangan gigi loh!

Nah tidak perlu khawatir! Ketika masih di tahap gusi yang mudah berdarah, kembali rutin menyikat gigi dan melakukan scaling dapat membuat gusi kembali normal dan tidak mudah berdarah.

Yuk jaga kesehatan gigi kita dengan kebiasaan menyikat gigi yang baik dan mengunjungi dokter gigi minimal 6 bulan sekali ~!

Referensi : Newman M, Takei H, Klokkevold P, Carranza F. Newman and Carranza's clinical periodontology. 12th ed.